許多人不喜歡喝茶的原因有很多，大概可以分成以下幾個方面：

1.苦澀的味道

茶葉中含有的兒茶素和咖啡因等物質，會讓茶有一些苦澀的味道，有些人不習慣或不喜歡這種味道。

2.體質影響

除了苦澀之外，有些人體質對於茶比較敏感，容易睡不著、頭痛、胃不舒服等，所以對於茶盡量不去攝取

3.咖啡因

茶葉中含有咖啡因，儘管茶的咖啡因含量相對於咖啡較低，但有些人仍然對咖啡因敏感或不希望攝入過多咖啡因。

4.不適應茶文化

有些人可能覺得泡茶需要準備茶具，還有茶葉的後續處理，或是覺得喝茶需要一定的儀式感或時間。

5.對茶的了解不足

有些人可能並不了解茶的種類和製作方式，也不了解如何選擇適合自己口味的茶，因此對茶沒有太多興趣。

6.個人偏好

有些人天生對茶沒有太大的興趣，他們更喜歡其他類型的飲料。
如果你是因為體質對於咖啡因較敏感，怕睡不著，推薦您可以選擇烘焙過的茶，如鐵觀音，咖啡因經過烘焙會成為結晶體昇華掉，日本的焙茶也很適合唷！
若是擔心傷胃，由於茶中帶有茶多酚、單寧酸，這些物質容易促進胃酸分泌，通常發酵程度越低保留越多，所以除了上述烘焙過的茶外，也可以選擇紅茶或普洱比較溫潤的茶款，也建議喝茶之前吃一點東西，不要空腹飲茶。

不會苦澀又帶特殊香氣的茶－無咖啡因茶

有許多非茶葉製作的茶，也可以成為不愛喝純茶純水的替代品。許多人也會在水中加入果乾、穀類、花草等增加水的風味，而這些原料因為不含咖啡因，不管什麼時候喝都十分合適，甚至都可以做冷泡茶，在夏天悶熱的季節中，帶給您不同風味的感受。
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舒緩-油菊與大麥

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寧靜-國寶茶與薰衣草

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幸福-玫瑰與洛神

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修護-苦蕎與桂花

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沈澱-薑與黑米

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智慧-枸杞與蘋果

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